Еролл, Мег, <br/><br/>Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя / = Tiny Traumas. When you don't know what's wrong, but nothing feels quite right Мег Еролл  - Харків :  КСД,  2024  - 272 с. <br/><br/> Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.  Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.  Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:  • високофункціональна тривога  • перфекціонізм  • переїдання  • безсоння  • проблеми у стосунках та комунікації  Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям. <br/><br/><br/><br/><label>ISBN: </label>9786171508705  350.00 грн. <br/><br/><label>ISSN: </label><br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Психологія особистості<br/><br/><label>Subjects--Index Terms: </label>мікротравма стрес перфекціонізм синдром "самозванця" емоційне харчування <br/><br/><label>Universal Decimal Class. No.: </label>159.923.2