Книга американського антрополога, визнаного західного спеціаліста з японської психотерапії Девід Рейнольдса (Ph.D.), містить добірку текстів із серії книг про програму «Конструктив- не Життя», які опубліковані англійською мовою наприкінці ХХ - початку ХХІ ст. Програму створено на основі двох японських методів особистісних змін: терапії Ш. Моріта (1874-1938) і терапії Найкан І. Йосімото (1916-1988). Конструктивне Життя є методом навчання того, як сприймати реальність такою, яка вона є, через сприйняття усього власного внутрішнього досвіду, насамперед емоцій, таким, яким він є, і керування головним контрольованим параметром особистості - поведінкою, діями. Може бути використана як посібник самодопомоги, так і модальність психотерапії. Для всіх, хто хотів би краще налаштувати себе на подолання життєвих труднощів і стресових ситуацій, а також для психологів і психотерапевтів різних напрямів, які прагнули б опанувати терапевтичними методами, пов҆язаними з філософією Дзен.

Оригінал запису за посиланням

https://kubg.libs.net.ua/kubg_recs/0000090491.txt